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孕婦迷思-孕婦精油選用小訣竅

或許

妳曾上過專業認證的芳療課，也曾聽老師提過

「孕婦避免用花朵類精油」或

「孕婦不能用任何會通經的精油」等說法。

為了破除這方面的迷思，我們搜集了

在國際間最具公信力的資料

來分析孕婦是否可以使用精油。

以「英國芳香療法之父」精油大師

滴莎蘭德Tisserand的權威資料為出發點，

並參考美國NAHA

(National Association for Holistic Aromatherapy)、

英國IFA(英國IFA芳療師協會)

及IPFA

(International Federation of Professional Aromatherapists)

的官方資料。

他們得出的結論是孕婦使用精油的真正危險

在於劑量不正確或不小心

根據美國NAHA的研究報告說明孕前、孕中

甚至孕後都可以使用精油

薰衣草精油更建議在第二孕期、生產時和生產後使用，

只要精油是外用，並稀釋到安全使用水平(<1%)內

英國IFPA的報告亦指出，

懷孕期間也是可以使用精油，

作為香薰或是搭配正確的按摩以減低孕期的不適。

建議精油要稀釋至1%以下為安全使用劑量。

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喜悅女神 - 奢潤活萃黃金精華內含的天然薰衣草精油

含量極低(只有0.02%)，

添加的精油主要為精華提供怡人的香氣，

所用的劑量是嚴格控制在孕婦安全使用範圍之內。

光輝女神 - 極緻美白分層微乳精華內含的天竺葵精油

含量也是在安全水平內(只有0.03%)，

添加的精油主要也是為精華提供怡人的香氣。

參考資料來源:

https://naha.org/explore-aromatherapy/safety#other

https://naha.org/assets/uploads/NAHA_AromatherapyEvidenceBasedPrenatalPostpartumLists.pdf

https://naha.org/assets/uploads/PregnancyGuidelines-Oct11.pdf

https://ifparoma.org/wp-content/uploads/2020/03/Pregnancy-guidelines-1.pdf