卡麗特絲 唯美的天地

卡麗特絲YT頻道隆重登場

想運動又不想出門嗎?

那就來堂線上瑜珈課吧

不需要打扮得美美的~

只要準備好合適的瑜珈墊及舒適的瑜珈服飾，偶爾也可

以搭配瑜珈球來堂不一樣的瑜珈課程

卡麗特絲設立的品牌理念是除了專注照顧會員的核心保

養，也希望讓會員藉由一些動、靜態活動亦或是透過瑜

珈課程讓會員們有更進一步深入探索自己內在聲音的機

會

宅在家，就用一顆瑜珈球，讓你全身都動起來

我們推出全新的YouTube 瑜珈頻道  

https://bit.ly/3PqSJWW

讓你再也不用出門人擠人，也能偷偷雕塑身型，完美女

神範兒出場

YT頻道內容包羅萬象，影片會不定期更新，除了會有

各式各樣的瑜珈課程，後續也會陸續推出健康烹調

或是人物專訪等相關影片，就讓卡麗特絲YT頻道

陪伴您一起Beautiful inside out

透過瑜珈課程，除了能雕塑身型，如果再額外搭配上瑜

珈球，對身體的平衡、肌力訓練、核心等部位，還能有

更多的幫助

瑜珈，在這個步調緊湊的現代社會，算是一種簡單好上

手的居家運動。近幾年很流行的空中瑜珈、哈達瑜珈

、陰瑜珈或瑜珈球課程等，都是大家很熟悉的瑜珈課程

在這邊要提醒大家，瑜珈課程有些專業的動作，還是要

由專業的教練進行指導，才能避免身體受到傷害唷